2024-07-08 17:31:04 | 30高考
辛苦十二载,高考后这个超长的暑假是我们十二年学习生涯中最长的了,除了刚高考完的前半个月我们要填报志愿外,剩下的充足时间我们就可以自己安排了。
有的同学已经准备好来一场毕业旅行,也有的同学喜欢假期独处宅家,享受平静的生活。如果你也喜欢放假宅在家里,默默做自己的事情的话,那么这篇笔记就太适合你了!#自我提升指南#自律#独处#享受独处#纪录片#高分电影#努力变优秀#自我提升#学英语
1.培养自律习惯
要想改变生活,就得从改变习惯开始。
2.阅读经典书籍
任何时候,读书都是性价比蕞高的充电方式。
3.看高分纪录片
我们的视野,会通过纪录片延伸至整个宇宙。
4.练习英语
求职与升学的硬性技能,可以用碎片时间打开丹尼每日听力,每天花五分钟,高效学英语!
5.看高分电影
用三个小时过完他人的一生。
6.培养一门技能
多学一样技能,就少说一句求人的话。
7.坚持体育锻炼
每天至少锻炼半小时,身体是革命的本钱。
独处人人都会,但很多人只会在那些看似孤独的时光里,沉日买醉、玩游戏、进行低质量的娱乐活动,现在稍稍转换一下思路,如果把低质量娱乐时间中的一半,用来自我提升,那么又将是什么样的结果呢?
有的人过完一个假期,如同脱胎换骨,令人刮目相看;也有人过完一个假期,变得憔悴至极,丧失斗志。掌握了高质量独处,我们都能成为前者。
小伙伴们可以根据自身实际情况,结合笔记内容,对假期生活做出更合理的规划。我们一起加油!文章如若侵权,请联系删除。
文、编辑 | 云雀儿
来源 | 布谷学习
布谷老师:
这几天,高考志愿的填报进行地如火如荼。能进入一个理想的大学,家长和孩子也终于可以松口气了。然而孩子上了大学,家长就可以彻底安心了吗?
近几年,关于大学生生活技能缺失的新闻层出不穷。很多孩子上了大学,连衣服都不会洗,甚至对于铺床叠被子这样最基本的生活技能都没有。
更夸张的是将自己积攒了很久的脏衣服和杂物在某个特定的时间全部寄回家里,让自己的父母帮忙收拾和清洗。
有些家长认为,孩子可以随时学会某种生活技能,似乎没必要早早地手把手地教给他。他们用顺其自然的态度对待孩子生活技能的习得。
为了让孩子全身心投入文化课的学习和考试竞争,家长们心甘情愿地代替孩子做原本应该由孩子自己做的事情。
然而事实证明,很多时候,我们需要早一点教会孩子一些必需的生活技能,以帮助他们通过体验生活,树立自主、自强、自我完善的信念。
拥有生活的能力,孩子才会有面对生活的底气。 孩子才能具备适应自然环境和 社会 环境的能力,并在将来把生活技能和自理能力迁移到独立思考和解决问题的方面。
今天我们为大家带来了7部纪录片,从基础生存技能到日常必备知识,帮助孩子一次把生活技能全部点满。
基础生存篇
1荒野求生
从中了解到求生的知识
推荐指数:★★★★★
豆瓣评分:9.4
影片简介 :
曾服役于英国特种部队的求生专家贝尔·格里尔斯每集被空降到一处环境恶劣、甚至有致命危险的无人地,如雨林、沙漠、丘陵、冰原等,浑身只携带一点简陋工具,由摄影小组全程记录他的整个逃生过程。
他会利用各种求生技巧,包括判断方向、寻找水源、获取食物等等,最终成功在时限之内到达有人类活动的领域。从而教会观众在同等险境中该如何脱身。
关 键 词 :贝爷 求生
推荐理由:
大名鼎鼎的贝爷可以说是无人不知了,关于这部纪录片,很多人觉得这是一个秀,只顾吃各种奇怪的东西吸引眼球。也有人爆料说节目中有造假,有摆拍,有些小动物是预先抓来的。
但我觉得这些都不是问题。真正的荒野求生,是很难理想地被摄制呈现的。 这是一部科教节目,我们最重要的就是能从中了解到求生的常识,学习到各种让我们意外的知识。
你可以和孩子聊聊这些:
1. 和孩子说一下,有哪些在野外必知的常识。
2. 和孩子一起总结一下,在这部纪录片中能学到哪些知识。
三张图感受一下这部片:
2单挑荒野
更极端,更真实
推荐指数:★★★★★
豆瓣评分:9.3
影片简介 :
在节目中,艾德每一集将受困在不同的偏远地点长达十天:婆罗洲、泰国、澳洲、波札那、委内瑞拉与罗马尼亚等地,他身上没有食物、没有饮用水,甚至连一把刀子也没有。
艾德身边只有摄影设备可用来记录他对付极端环境的实况,且看他的身心灵极限与应变能力如何通过大自然的考验。
关 键 词 :荒野 独自
推荐理由:
和贝爷相比,贝爷多数是教你脱离荒野,德爷是展示原始人荒野生存,没有食物、水、工具、摄制组甚至连衣服都没有,只有赤身裸体的自己和摄像头,独自面对莽莽荒原。很多时候他生存日志都挺糟糕,可贵在完全真实和随机。
可以说, 这部更极端,更真实,也更能学到野外求生的实用知识。除此之外,也能学到很多书本里教材里学不到的经验和知识。
你可以和孩子聊聊这些:
1. 问问孩子更喜欢贝爷还是德爷。
2. 让孩子分析一下,独自面对荒野是种怎样的感受。
三张图感受一下这部片:
3丛林生活技能系列
代表了英国BBC的生活享受 30高考
推荐指数:★★★★★
豆瓣评分:8.6
影片简介 :
Bushcraft是英国殖民地时代,当时物质极为匮乏,刚从欧陆来的移民,凭着双手和创造力来打造家园,他们利用森林资源创造一切生活所需,如马车、日用品、儿童玩具、桥梁......
本片介绍世界各地的人怎么善用森林的资源,在野外生活的各种技巧。例如,可以看到瑞典的人怎么利用松树来做雪橇、焦油,怎么在结冻的河流上凿洞捕鱼。
关 键 词 :从容 生活技能
推荐理由:
如果说贝尔代表了美国Discovery的冒险挑战,是求生;那雷胖就更加老练从容,代表了英国BBC的生活享受,是旅行。
所以这套纪录片,与其说这是荒野生存指南,不如更像听老猎人讲故事,没那么激烈,很有意思。
你可以和孩子聊聊这些:
1. 问问孩子最喜欢哪一种荒野?
2. 给孩子讨论,去户外需要带哪些必备品。
三张图感受一下这部片:
日常生活篇
4人生果实
不紧不慢的生活方式
推荐指数:★★★★★
豆瓣评分:9.6
影片简介 :
这是一部日本的现代陶渊明夫妇的生活纪录片。藉由津端修一夫妇丰富的生活阅历,一幢深居林间的小屋, 探索 那些深藏于时间长河中的真正瑰宝。
津端修一曾任日本住宅公团首席建筑师,60年代便提出保留树林为风开道的理念,却不为当时以发展经济优先的政策所采纳。他于是改从自身做起,在历经半世纪的时光后,两夫妇的勤奋与优雅,果然为这片净土栽下了无数珍宝……
关 键 词 :自给自足 时光
推荐理由:
《人生果实》属于典型的日本清新治愈系影视,你一打开画面,扑面而来的绿色蔬果和人们不紧不慢的生活方式就会完全地感染你。
一幢深居林间的小屋,一年四季景致万千,庭园栽植的上百种蔬果,经由英子的巧手都成了道道佳肴。不论烹饪、裁缝、耕作,没有一样能难得倒她。 这部纪录片会让我们不畏惧衰老和死亡,甚至让人想慢慢变老,体会人生的美好。
你可以和孩子聊聊这些:
1. 问问孩子是否害怕衰老和死亡。
2. 这样美好的田园生活,孩子是否会向往。
三张图感受一下这部片:
5流言终结者
我们可以得到系统科学的科普
推荐指数:★★★★★
豆瓣评分:9.3
影片简介 :
这是一个记录片形式的电视系列剧,由主持人Jamie和Adam两人为观众揭露、戳穿当代街头巷尾流传的各种“神话”的秘密。
每期节目的最后会对每个“神话”题目给出“Busted(被揭穿)”、“Plausible(半真半假)”、“Confirmed(被证实)”三种评价。
关 键 词 :流言 揭秘
推荐理由:
每一集的内容包含3个“神话”,内容包括各种互联网上的谣传,一些在 社会 上广为流传的伪“常识”, 历史 事件等等。
比如:在加油站打手机到底会不会引发爆炸;电影里面的人被一群匪徒追杀,跳到水里就不会被子弹打伤,这是否可信等等。 那些生活中的常识,我们可以得到系统科学的科普。
你可以和孩子聊聊这些:
1. 给孩子讲讲,有哪些流传已久的生活谣言。
2. 告诉孩子我们该怎样明辨是非。
三张图感受一下这部片:
6 日常生存自救手册
关键时刻救你一命
推荐指数:★★★★★
豆瓣评分:9.1
影片简介 :
你曾经想象过最危险的情景吗? 如果发生在你身上,你知道该如何应对吗? 贝爷从荒野回到了城市,他将告诉你如何应对发生在日常生活中的各种危险。
贝爷将运用特别的生存技巧和直觉,教你在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。 因为是幸存还是遇难,关键取决于你有没有利用求生知识做出正确的选择.
关 键 词 :技巧 日常
推荐理由:
每个人都应该学习一下,这部纪录片里面很多常识,关键时刻是能够救命的,虽然我们可能没有贝爷那样的身手,但是也是可以将意外伤害降到最低。
除此之外,对于一些生活常识,我们也可以有新的认识。
你可以和孩子聊聊这些:
1. 给孩子说说,有哪些必须知道的安全常识。
2. 和孩子一起思考一下,怎样提高家庭生活的安全指数。
三张图感受一下这部片:
7水果传
果养育着人,人创造着果。
推荐指数:★★★★★
豆瓣评分:8.8
影片简介 :
这是一部好看、好吃、好玩的纪录片,新鲜、奇艺、色彩斑斓的水果犹如万花筒般变形切换;果汁四溅、充满爆炸力的水果动态瞬间;四季悄然变迁的绝美历程,呈现用肉眼无法察觉的奇异景象……
“天然去雕饰”的《水果传》,将给你一场抵挡不住的水果饕餮!作品将完成影像风格上的突破,带你进入前所未见的新鲜、缤纷、活力四射的神奇水果世界!
关 键 词 :好吃 好玩
推荐理由:
片子贴近生活却不落俗套,有趣又长知识。一个地方的水果也是活态的物质文化,橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳,独特的自然条件为果的生和长提供条件,果养育着人,人创造着果。
除了可以见识到各种各样的水果,我们也能了解到水果可以怎样运用到生活中,怎样把水果制作成更多有趣又美味的食物,孩子一定会被深深吸引。
你可以和孩子聊聊这些:
1. 说说孩子最喜欢的水果是什么。
2. 告诉孩子,怎样用水果做小实验。
三张图感受一下这部片:
培养孩子的生活技能,是生活需要,也是教育需要。这种需要不是主观的,而是客观的。
我们只有为孩子从小打好生活技能这个生存和发展的基础,孩子独立生活的意识和能力才会随着学段的提升不断得到强化。
孩子的生活能力强,生存能力就强,适应未来变化的 社会 环境的能力也就强。
当然,仅仅看纪录片来学习是不够的,我们在日常生活中也要时刻引导孩子去独立动手,只有把理论和实践结合起来,孩子才能真正得到快速成长。
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