2024-12-19 18:08:35 | 高考网
![]()

高考网(https://www.30gaokao.com)小编还为大家带来高考临近,家长应该怎么做?的相关内容。
“我都不知道怎么对孩子才好?就怕话说的重了,影响孩子的学习心情。”随着高考的临近,很多嘴上劝慰孩子不要紧张,要沉着应对考试的家长其实自己心里已经混乱无章,不知该如何是好。龙文的高考老师告诉广大的家长,在这万分重要的十几天,家长要以平常的心态,谨慎的关注,和考生并肩作战。在这时候,比起遮遮掩掩的担心,家长不如坦白告诉孩子自己的焦虑,和孩子共同找出缓解焦虑和压力的方法,和孩子坦诚相待,共同面对随着考试的临近出现的一系列问题,比如和孩子商量考前的饮食,家庭的氛围,需要家里给予什么样的支持和父母给予什么样的帮助等等。 淡化对考试的关注 随着高考的临近,不少考生反映,自己现在就像拉到极致的弓。其实,在这个时候,心里紧张的不仅是考生和老师,广大的考生家长心里更像是热锅上的蚂蚁,不知该如何对待孩子和面对高考。龙文教育的高考名师告诉广大即将参加高考的学子的家长,在这时候,家长们千万要沉着冷静,一定要“稳住”,在这最后的冲刺时刻,做好考生的后备支持和后勤保障工作。 考生考试之前容易出现紧张、焦虑、寝食难安,脾气急躁,甚至有时候做梦都是在考试,更严重的是有的考生甚至出现睡不着觉或者彻夜失眠的状况。这是很多考生都会出现的现象。每个考生都是独立的个体,所以在面对考试的时候压力也会有所不同。家长们应该有针对性的对孩子进行“考前心理调适”。有的家长为了更好地照顾孩子,在孩子考试期间特意请假专门做孩子的高考后勤服务。其实,很多考生处于“高考高压期”的时候,心理非常敏感脆弱,家长突然表现的过于关心的举动,有时候会被误读为“逼孩子考出好成绩”,从而产生更大的心理压力。 龙文的老师建议广大家长,这时候应该在孩子面前淡化对这场考试的关注,当然这里的淡化并不是指不关心,而是以平常的举动,温馨的氛围,缓解高考带来的压力。 比如在吃饭的时候找些有趣的话题,聊一些喜欢的东西或者讲一些不伤大雅的笑话等等,放松孩子在学校里带来的紧绷的心境。家长千万不要在孩子面前唠叨周围孩子的、自己同学的、单位同事家的孩子的备考状态,不要说什么人的孩子志愿报什么地方了,谁家孩子三模考的非常好,谁家孩子一定能考上名牌大学这些不良的信息,影响孩子的情绪。 另一个非常重要的是,家长要注意关注孩子的情绪变化。高考临近,孩子的弦会越绷越紧,很多的考生容易出现情绪上大波动,比如动不动就发脾气,看什么东西都不顺眼,这些都是孩子压力大的一种表现。这时候,家长切忌指责孩子,而应该适当的表示关怀,孩子如果愿意倾诉的话,家长要耐心倾听。如果孩子不愿意倾诉,也不要“逼”他们,找个适当的途径引导他们把情绪发泄出来,这样考生才能投入到学习中来。 另外,考生家长不应在家里张贴倒计时的牌子或者北大清华等学校的校徽什么的,本来学校里的倒计时提示已经给孩子造成了很大的压力,家里是让孩子放松心情,缓解压力的地方,如果过分的施加压力,反而会引起考生更大的情绪波动,实在是百害而无一益的事情。不过,如果孩子主动贴一些鼓励自己的口号或者名言,家长可以适当的给予鼓励,这表明孩子自己在为自己加油,我们家长应该为此高兴。 注意孩子饮食和健康 家长在考前一定要注意孩子的饮食和身体健康,所以准备给考生考前食补的家长一定要在之前咨询医生,尤其是食品搭配和用药方面一定要十二分的注意。营养的均衡搭配,膳食的平衡和适当的休息才是考生考试期间饮食的关键。青少年本就气血旺盛,在考试期间应当避免使用补剂,个别体质虚弱的孩子也应当在保健医生的指导下进行,盲目的补充营养会影响考生的身体健康和正常的学习。龙文的高考老师建议家长,考生用脑疲劳可适当的加餐,但是应该尽量避免补剂,功能饮料如咖啡、浓茶会使人产生依赖,复习阶段可以适当少饮一些咖啡或茶提神,但是临考前不要喝,可以喝一些对身体有益的饮料,如奶制品、果汁。 随着天气的炎热,可以多吃些新鲜的水果。还有就是家长不要盲目打破孩子的饮食习惯,考试临近,考生如果吃了平时不吃的东西或者从来没有吃过的东西,有可能出现机体不适应或食物过敏的症状。所以,家长在准备饮食时,最好还是按照孩子长期的膳食模式来,注重营养均衡。另外尤其提醒,“以形补形”的民间偏方不可尽信。家长不要盲目相信一些补脑、补充体力的偏方,一定要在医生的指导下进行食补或者药补。 鼓励孩子保持适度锻炼 龙文的高考专家最后提醒家长,在高考面前更应该保持一颗平常心,相信孩子,多和孩子沟通,考生才能在考场上应对自如。 王河 高考网以上就是高考临近,家长应该怎么做?全部内容了,了解更多相关信息,关注高考网。更多相关文章关注高考网:www.30gaokao.com
高考当天家长应该怎么做高考当天家长可以给考生提供温馨的环境、给予鼓励和支持、提供合理的饮食、协助考前准备的等。1、提供温馨的环境。确保考生在考试前有足够的休息和睡眠,为他们提供一个舒适、安静的环境,避免过多的干扰和压力。2、给予鼓励和支持。家长应该给予考生鼓励和支持,让他们感到自信和放松。可以通过肯定他们的努力和准备工作,提醒他们相信自己的能力。3、提供合
孩子高考前家长应该怎么做■考前2天,千万别让孩子熬夜。最后2天,即使孩子每天只睡4小时(别人正常睡8小时),最多也只能比别人多复习4小时×2天=8小时。熬夜带来的好处不多,却容易导致第二天头晕脑胀、思考问题反应慢、低效……还容易出车祸。因此千万别熬夜。考前一天,甚至要早睡一些,当然也不要轻易地吃安眠药,以防打乱正常的神经功能。■考前45分钟,离家出发前,喝半杯咖啡或浓茶。让神经兴
高考志愿填报,家长应该怎么做?我认为,家长在孩子选择高考志愿时应该给予适当的建议和支持,但不能过度干预。首先,孩子在高中阶段已经渐渐成熟,他们有自己的想法和判断力,应该给予一定的自由度和选择权。如果家长过度干预孩子的高考志愿,可能会导致孩子对自己的未来产生疑虑和焦虑,甚至会影响他们的自信心和人生规划。其次,高考志愿的选择是一个复杂的过程,需要考虑到孩子的兴趣、个性、能力和未来职业
高考生填报志愿技巧指南高考考出一个好成绩固然重要,但是报考一个好的大学选择一个好专业,更是决定了考生们的人生轨迹。以下是我整理的高考生填报志愿指南,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。平行志愿怎么填(1)合理搭配平行志愿。在同一批次的一组平行志愿中,院校的搭配非常重要。一般既不要全部填报分数较高的院校,也不要全部填报分数较低的院校。可以填报一个或几个分数较高的院校,同时也可以
成人高考考试时间规划成人高考是没有缓考的!考生是没有机会推迟考试的,所以考生一旦错过了考试时间就没有办法再参加今年的考试了,但还是可以正常报考明年的成人高考考试的,对明年的报考没有任何影响。所以考生一定要合理的规划自己的时间,成考入学考试时间一般为10月底,考生在临近之时尽量避免出差。📅考试时间规划成考入学考试时间一般为10月底,考生在临近之时尽量避免出差。📚考试科目成人高
我想报考军校应该怎么做?解放军总政治部负责人近日接受了本报记者的专访,详细解答了应届普通高中毕业生报考军校时常见的几个问题。记者:军队院校何时接受报名?答:军队院校报名时间与普通高校报名时间同步,大致可分为三种情况:一种是高考(论坛)之前填报志愿;第二种是高考结束之后、成绩公布之前,估分填报志愿;第三种是高考成绩公布之后填报志愿。具体由各省、自治区、直辖市普通高校招生委员会办公室确定
高考志愿填报的时候,家长应该注意什么呢?通常来说,高考志愿填报时家长应该注意三个方面的问题,一是听取孩子的意见,二是不要过分追求热门专业,三是帮助孩子收集好相关信息。可以说,只要家长在这三个方面上多注意一下,就能更好地帮助孩子完成志愿填报。一、听取孩子的意见对于家长来说,在填报志愿时应该多听取孩子的意见,例如孩子对未来的想法又或者是孩子对哪有专业有兴趣等,不要在不听
哈体院是几本大学哈体院是二本大学。哈尔滨体育学院简称“哈体”,坐落于黑龙江省哈尔滨市南岗区。学校隶属于黑龙江省教育厅,是中国冰雪体育人才培养的主要基地、是黑龙江省唯一一所普通高等体育院校、教育部本科教学工作水平评估优秀院校,设有国际冰球联合会(哈尔滨)教育发展中心。截至2023年1月,学校设有冰雪项目博士后科研工作站。学校有国家体育总局重点实验室1个,国家体育总局体育社会科
2024-07-18 20:15:24
2024-11-11 08:18:20
2024-10-11 08:32:57
2024-11-06 08:48:35
2024-09-18 01:37:30
2024-09-05 07:22:49