操场上类似提子的体育设施的名字是什么

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本文目录一览：

• 1、操场上类似提子的体育设施的名字是什么
• 2、东川区湿地公园的体育设施的名字
• 3、杭州市实验外国语学校的历史是什么？

操场上类似提子的体育设施的名字是什么

名称：肋木架（Lèi mù jià
）；
作用：增强 腹肌 力量及上肢的悬垂能力和锻炼 腹部肌肉 和灵活性。
锻炼事项：依本人身高选择横杠,将身体悬垂离地,背靠横杠收腹。
锻炼方法：1、悬垂脚举腿；2、悬垂屈腿触胸；3、依肋木倒立4、悬垂车轮跑(6次以上)；5、悬垂侧摆脚(6次以上)；6、扶肋木后倒下桥；7、扶肋木侧摆腿；8、扶肋木前后摆腿(10次以上)；9、扶肋木分腿转髋跳(10次以上)；。

东川区湿地公园的体育设施的名字

扭腰器，肋木架，蹬力器。
1、东川区湿地公园的体育设施中的扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。
2、肋木架是增强腹肌力量及上肢的悬垂能力和锻炼腹部肌肉和灵活性。
3、蹬力器是脚蹬挡管的过程中其实就让自己的腿部肌肉能到了锻炼。

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杭州市实验外国语学校的历史是什么？

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杭州市实验外国语学校的前身为杭州大学外语学院开发区附属学校，1995年由杭州市教育委员会批准成立，校园用地面积29578平方米，校舍建筑面积18240.5平方米，属于全民所有制事业单位，其行政关系隶属杭州大学外语学院。学校实行全寄宿制管理，双语教学。当年9月份招收1－3年级新生，共8个教学班，共316人。
1996年，学校增设初中部，招收初一3个班，学生108人。当年完成一期绿化工程，共植苗木28个品种，3347株，绿化面积达2300平方米。
1997年7月，新建后门传达室及仓库，增强保卫功能及解决车辆停放问题；增设生活设施，如学生鞋带架、茶杯箱等；建立双杠、单杠、肋木架等体育设施，增添学生的运动器具；完成二期绿化工作，改善学校环境。
1998年2月，完成浴室改造及食堂顶层防漏工程、食堂下水道改建扫尾工作、安装厕所红外节水设备、学生电脑联网、教师办公室电脑化、国画室和实验室安装水池，并建造宣传栏以及专用教室的装潢。同年，被评为杭州市经济技术开发区“精神文明单位”。
1999年5月，由学校提出申请，杭州市教育委员会批准，“杭州大学外语学院（开发区附属学校）”更名为“杭州市实验外国语学校”。
1999年7月，杭州市教育委员会批准我校开设高中段教育，成立中学部。同时，中学部迁至开发区6号大街。中学部与小学部分为两个独立的校区。同年，小学部新添6套多媒体设备。
2000年7月，由杭州市经济技术开发区管委会政府决定杭州市实验外国语学校改制转让。学校总资产3469.9477万元，隶属于育英教育集团，实行董事会领导下的校长负责制，全员聘任制和结构工资制。
2001年5月，学校被评为“浙江省特色办学优秀示范学校”。为了全面提升办学水平，不断改善办学条件，小学部在教学楼和生活楼之间搭建风雨长廊、更新全部的食堂设备、全面改造了多媒体教室和阶梯教室。
2002年，小学部全面更新信息技术教室的计算机、组建校园互联网络并全部连接互联网。学校修缮操场，铺建塑胶跑道250米。同年，被评为“杭州市安全文明示范校园”、“浙江省优秀民办学校”。
2003年，小学部建成大礼堂，面积800平方米。新建英语吧、书吧，并配备图书5万册。在10个教室里安装多媒体视听设备。同年，被评为“重质量、守诚信示范单位”。
2004年，小学部已有班级30个，在校学生数1267人。教学、生活设施齐备，普通教室30间，专用教室合计使用面积1303.48平方米，公共教学用房合计使用面积1372.72平方米。办公用房合计使用面积687.49平方米，生活服务用房合计使用面积3710.04平方米。学生宿舍合计使用面积5236.96平方米。篮球场2个，排球场2个，校园集中绿地面积6400平方米。同年，被评为“杭州市绿色学校”。
2005年，小学部进一步更换学生宿舍楼的应急灯、防火门和水泵，在十个教室更换多媒体教学设备，为学生的学习提供了先进的教学设施。同时，学校的教学质量不断提升，毕业班学生参加江干区语文、数学质量测查，语文阅读优秀率和数学知识技能优秀率均在全区名列第一。同年，学校被评为“浙江省Ⅰ类标准化学校”、2004年度社会综合治理“先进单位”、“创安先进集体”、“杭州市人民满意学校”。

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